Hypnose Arrêt du Tabac
golfe de saint tropez var 83
Toute addiction doit être prise au sérieux et traitée au cas par cas.
Toute addiction doit être prise au sérieux et traitée au cas par cas. Chacun est différent face à la dépendance.
Un questionnaire en toxicologie permet d'identifier et d'évaluer le degré de dépendance et d'adapter la séance
L'hypnose est une pratique rapide, efficace et complète pour arrêter de fumer. Elle vous permet d'adopter de nouveaux comportements plus sains, économiser du temps, de l'argent et vous gagnez en vitalité
L'alliance thérapeutique la clé du processus.
Le patient se sent écouté , entendu et en sécurité. Il échange, exprime ses peurs et délivre tous les aspects de sa dépendance. Tous les freins ecologiques sont abordés lors du diagnostique et la première séance peut alors levér les premières résistances. Les séances sont alors adaptées
La technique pour arrêter de fumer par hypnose fonctionne sur les sujets faiblement ou très fortement dépendants à la nicotine. Toute personne a ses chances d' arrêter de fumer
L'hypnose calme les symptômes du sevrage tabagique et les les habitudes comportementales addictives
Les 5 niveaux d’approche de l’arrêt du tabac par hypnose :
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Suggestions directes auprès du fumeur
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Opérer un changement radical le patient sort de son emprisonnement, attachement etc...
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Changer la perception du comportement de dépendance pour le visualiser indépendant, autonome
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Projection future , ’hypnose aide à visualiser l’avenir sans tabac et vivre comme un non fumeur
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l’hypnose et la technique aversive : tabac = Dégout.
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Autohypnose pour renforcer l'autonomie de la personne dans sa démarche de sevrage au quotidien
Entre 5 à 10 séances d’hypnose est nécessaire pour vaincre le tabac. Chaque individu est différent face à cette prise de décision. C'est UN VRAI DIVORCE ! se libérer de la dépendance dépend de la quantité de tabac fumée, du nombre d'années, de l'âge et de la situation générale lors de la prise de décision. La motivation est la clé NUMERO 1 ;
Des séances de renforcements peuvent être conseillées en cas de résistance ou de rechutes . Mais il est à portée de tous et de toutes quelque soit l'age et la durée de tabgism, de se sortir de cette dépendance. Si d'autres ont réussis alors vous aussi vous pouvez réussir !
Si le sevrage n’apparaît au bout de 10 séances, il ne sert à rien de continuer pour le moment. Attendez quelques semaines avant de renouveler les séances d’hypnose et aidez-vous par des gommes ou patch quelques semaines.
L’arrêt de fumer immédiat s’est révélé toujours préférable à l’arrêt progressif. Le patient choisit l’hypnose justement parce qu’il souhaite être débarrassé au plus vite du tabac.
Toutefois, certaines personnes ont besoin d’étapes pour affirmer leur décision et s’habituer au changement.
L'hypnose est un outil efficace, rapide et complet pour arrêter le tabac. Vous adoptez de nouveaux comportements plus sains et économiser du temps.
Arrêter de fumer par hypnose !
L’hypnose pour arrêter de fumer définitivement se révèle très efficace en quelques séances seulement.
Le but étant de faire prendre conscience au patient, longtemps immobilisé par cette dépendance, de prendre enfin une décision ferme et définitive . L'hypnose intègre l'ensemble des suggestions hypnotiques pour le sevrage.
Votre motivation doit être personnelle et élevée car
l’arrêt du tabac est plus facile que vous ne le pensez ! seuls la détermination et l'investissement personnel feront la différence quant aux résultats souhaités !
L’arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion. chaque fumeur désire un jour dans sa vie d'arrêter de fumer. La peur de ne pas y arriver est souvent le premier obstacle Le deuxième étant la peur de mourir.
En tant qu'hypnothérapeute, j'augmente la part de désire d'arrêter aussi infime soit-elle et je baisse le seuil de plaisir de fumer en déplaisir ' odeur, gout , rejet etc ..." a travers des suggestions hypnotiques et un discours adaptés à l'arrêt du tabac .La personne ressent alors une sensation de liberté , je la délivre d'un premier sentiment celui dêtre potentiellement un non fumeur lors de la première séance. Je la projette dans le futur et évoque toutes les sensations que cela procure d être un NON fumeur aux nouvelles habitudes plus saines pour une vie sereine.
Le patient se saisit pleinement de toutes ses nouvelles sensations et continue de les exploiter jour après jour, car l'inconscient continue son travail , celui de diffuser les informations des séances d'hypnose. exemple, le plaisir de respirer MIEUX et de se débarrasser d’un produit toxique, vaincre la dépendance et devenir libre et libéré.
Déroulement d’une séance d’hypnose arrêt tabac
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Il n’est pas possible de définir à l’avance le nombre de séances nécessaire à l’atteinte de votre objectif.
3 étapes pour atteindre votre objectif
Etape 1
Définir votre objectif
La première partie de la séance d'hypnose est consacrée à définir votre objectif et de voir ensemble les moyens d’y parvenir. ARRET DU TABAC immédiat ou progressif.
Cette première séance est consacrée à cette 1 ère étape de diagnostique et retirer les premiers freins .Test de résistance
Etape 2
La Transe Hypnotique
Le but de cette phase est de vous accompagner en hypnose, en employant la technique la plus adaptée.
Il existe de nombreuses techniques pour aider une personne à entrer en trans hypnotique, par des suggestions directes ou suggestives. " sommeil éveillé"
Toutes les questions sont levées lors du 1 er rdv et je vous explique comment se déroule la séance de A à Z.
Etape 3
Le Travail d'hypnose thérapeutique
Lors de la phase 3, où vous êtes en hypnose, je vous accompagne afin de mettre en œuvre les ressources vous permettant d’atteindre votre objectif tout en douceur
Vous vivez une belle expérience qu'est l'hypnose et un moment intense et générateur favorisant ainsi, de nouveaux acquis et des changements dont vous serez fièr(e )
L' objectif étant que vous atteigniez l'objectif en question
La séance d'hypnose terminée, vous sortiez de trans comme une sieste légère ou profonde et vous reviendrez à votre état normal de conscience très détendu (e)
Un point sur chaque est alors effectuée.
Evaluation des résultats
L'objectif de la séance est déterminé avant chaque phase de travail et de manière à bien identifier les besoins de la personne et l’efficacité recherché. Les résultats varient d'une personne à l'autre, rapides pour certains et parfois longs pour d'autres. La PATIENCE ! est le mot clé.
Un acompagnement pluridisciplinaire pour les gros fumeurs de longues dates est parfois conseillé.